logo-site
cerca
principal-slide-photo

COMUNICATI

titoli regionali

30/06/2014

Titoli regionali di Staffetta Assoluti montagna

Castiglione Ossola (VB) 30 giugno. In occasione della 39ma edizione della “Colombetti Forever” a Castiglione Ossola, sono stati assegnati ieri 29 giugno i titoli regionali di Staffetta categoria assoluti di Corsa in Montagna.

leggi_tutto-bnt
anconoai

30/06/2014

CAMPIONATI ITALIANI ASSOLUTI INDOOR

Un oro, due argenti e due bronzi è il bilancio degli atleti nostrani.
Buoni risultati sono venuti da quest’edizione dei campionati italiani assoluti indoor, in scena nell’ultima settimana al palaindoor di Ancona, oramai unico impianto al coperto in Italia per l’attività indoor.
Ennesimo titolo per Elisa Rigaudo nei 3 km. di marcia con il tempo di 12.10”61, con buon 6° posto della Monregalese, anche lei allenata da Sandro Damilano, Giuseppina Bottero in 13.36”38.In campo femminile sono poi da segnalare l’argento ottenuto con la staffetta 4x200 della Sai da Zoe Anello, ed il bronzo sempre in staffetta ottenuto da Daniela Graglia ora approdata al G.S. Esercito, la stessa poi non è andata oltre il 7° posto nella finale dei 60 con il tempo di 7”61, dopo che in batteria ed in semifinale aveva fatto segnare rispettivamente 7”60 e 7”58.
Ombretta Bongiovanni, al via nei 1500 e nei 3000 ha chiuso all’11° posto la prima prova con il tempo di 4.35”76 ed in 13^ posizione la seconda gara con il tempo 9.56”91.Ancora una giornata storta per Elisa Demaria nel lungo dove chiude con il 13° posto e la misura di 5,49.

Fra i maschi argento per Stefano Dacastello nei mt. 60 con il tempo di 6”74, dopo che il giorno prima con un salto misurato a mt. 7,53 è rimasto fuori dal podio della gara del salto in lungo.Marco Moraglio approdato alla finale dei 400 con il tempo di 48”94, in finale non è riuscito a far meglio di un 5° posto con il tempo di 49”05. Si è consolato con il bronzo ottenuto con la staffetta dell’aeronautica, dove all’ultimo memento ha dovuto sostituire un compagno infortunato.Infine 9° posto per Lorenzo Civallero nei 5 km. di marcia chiusi con il tempo di 20.44”98.

leggi_tutto-bnt
otacoli

09/04/2014

Raduno ostacoli Strambino

nella sezione calendari l'elenco degli atleti convocati a Strambino il 12 aprile per il raduno settore ostacoli.Tra i convocati anche Martini Cristina Atletica Savigliano-Saglietti Sara,Gadaleta Marco e Arena Andrea dell'Atletica Alba Mondo- Bencosme Del Leo Jose Reynaldo dell'Atletica Cuneo .

leggi_tutto-bnt
maifestazioni

09/04/2014

Manifestazioni dal 7 al 13 aprile

Sabato 12 aprile -Rossana- manifestazione competitiva su strada per tutte le categorie.1^prova di campionato prov.le giovanile.ritrovo ore 14.30.Organizzazione Pod.Valle Varaita.Bagnus Elena.Volantino nella sezione calendari/dispositivi martedì 8 aprile su Telegranda alle ore 21 serata dedicata all'atletica con i gemelli Martin e Bernard Dematteis . leggi_tutto-bnt

campionato

17/03/2014

Campionato provinciale 1500mt master

Martedì 15 settembre a Villafalletto, si è svolta la manifestazione su pista valida per l'assegnazione del titolo di campione provinciale master sulla distanza dei 1500mt. Campioni Provinciali cat.femminile :MF40 AGNESE STEFANIA, MF35 GHIO MONICA, MF45 BIGA DANIELA, MF50 SULIS ELISABETTA, MF55 MIGLIORE ESTER Campioni provinciali cat.maschile :MM35 GEMETTO MAURIZIO, MM40 BIGLIONE MAURO, MM45 PICCO MATTEO, MM55 SARALE BRUNO,MM50 SOLAVAGGIONE ELIO, MM60 MARENGO OSVALDO, MM70 CASTELLINO RENATO.Nella sezione risultati potete consulatre le classifiche della manifestazione. leggi_tutto-bnt

Come migliorare nello sport

Che sia una semplice gara tra amici, o un’importante gara atletica, si sa che lo sport è, innanzitutto, divertimento. Per alcuni può essere un buon modo per scaricare lo stress, oppure per trascorrere qualche ora in compagnia degli amici e, perché no, una scusa per non dover andare in giro per shopping con la propria escort.

Migliorare le tue prestazioni sportive

Mentre per alcuni lo sport è solo un passatempo, per altri invece lo sport è la strada che hanno scelto di seguire. In entrambi i casi però uno degli obiettivi principali è quello di migliorare le proprie prestazioni atletiche. Sia che tu voglia far colpo su un’escort o che il tuo sogno sia arrivare a gareggiare con i più grandi campioni al mondo, probabilmente ti farà piacere che ci sono dei consigli che puoi seguire per diventare sempre più forte.

La prima cosa che forse ti viene in mente è il talento. Indubbiamente è un fattore importante. Se hai un talento naturale per uno sport, puoi star certo che farai colpo su una bellissima Roma escort. Ma questo fattore da solo non basta. Se hai una grande passione per uno sport allora potrai migliorare e diventare bravo quanto quel tuo amico che ha un vero talento naturale e che esce con quella fantastica escort. Lo sai che esistono quattro colonne del successo sportivo? Cioè sto parlando di quattro tipi di preparazione.

Il primo pilastro di cui ti voglio parlare è la preparazione atletica che, se seguita in maniera accurata, può aiutarti nei momenti di maggiore tensione durante una gara sportiva. Importantissimo è anche la preparazione tecnica, che ti permette di compiere ogni movimento del modo giusto, senza spreco di energie. Se vuoi migliorare in uno sport e far colpo su quella Roma escort come quelli da http://www.escortdirectory.com/escorts-rome-127/ che ti piace tanto, allora non dimenticare di curare la preparazione tattica. Ciò significa che non devi lasciare nulla al caso, ma studiare bene tutte le mosse da fare per poter arrivare al successo. Infine, l’ultimo pilastro è la preparazione mentale. Questo forse è il punto più importante, che può fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta. Se non hai un’ottima motivazione, una grande forza emotiva, allora le tre preparazioni precedenti potrebbero essere inutili.

E se ti capita di perdere una gara e sfuma così il sogno di poter chiedere a quella bella donna da Escort Directory di uscire fuori per un drink, non abbatterti. In questo caso devi reagire e trarre un insegnamento da questa situazione. Per poter affrontare al meglio questi momenti di difficoltà, ci sono quattro aspetti del tuo carattere che forse dovresti migliorare.

I segreti dello sport per avere successo

Innanzitutto l’autostima, nessuna Roma escort uscirà mai con te se non sei sicuro di te stesso. Seconda cosa fondamentale è l’autocontrollo, poi la forza di volontà, fondamentale per superare i momenti di sconforto. Infine capire al meglio il motivo di un problema, così da poterlo risolvere definitivamente.

Questi principi sono seguiti anche dalla Federazione di Atletica Italiana e, in particolare, la sezione di Cuneo. In questa federazione sono passati i più grandi campioni al mondo di atletica che indossavano la maglia azzurra.

DISPOSITIVI

02/07/2014

Ultratrail: dispositivo Rastello di Roccaforte di Mondovì 3 agosto

02/07/2014

Strada: dispositivo Pratavecchia di Dronero 21 luglio

30/06/2014

Pista: dispositivo Fossano 6 luglio

26/06/2014

Pista: dispositivo Cuneo 13 luglio

Tutti i dispositivi

inavanti

ISCRIZIONI

05/07/2014

Pista: iscritti Fossano 6 luglio

01/07/2014

Montagna: iscritti Montemale 3 luglio

01/07/2014

Strada: iscritti Cuneo 2 luglio

21/06/2014

Pista: iscritti Fossano 22 giugno

Tutti i dispositivi

inavanti

RISULTATI

04/07/2014

Strada: risultati Busca 4 luglio

03/07/2014

Montagna: risultati Montemale 3 luglio

02/07/2014

Strada: risultati Cuneo 2 luglio

29/06/2014

Strada: risultati Valdieri 29 giugno

Tutti i dispositivi

inavanti

CALENDARIO GARE

calendarsd button_calendar

GALLERIA FOTO

photo_Gallery

FIDAL PIEMONTE

fidal-piemonte